Juliana Ferreir- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

71,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

1487 ккал

Жир: 43,69г | Белк: 60,43г | Углев: 207,92г. Завтрак: Continente Frutos Vermelhos Congelados, Danone Iogurte Natural, Pura Vida Flocos de Aveia. Обед: Pepino (com Casca), Arroz Branco, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Atum Posta em Azeite . Ужин: Kellogg's Corn Flakes, Continente Iogurte Natural, Forma+ Batido de Morango. Перекус/Другое: Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Gullón Bolacha Maria , Maçã, Banana, Húngaros, Lidl Queijo Quark. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю