gug- Журнал, 09 июн 11

Параметры Пользователя gug | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2011

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2011:

474 ккал

Жир: 24,42г | Белк: 28,28г | Углев: 39,85г. Завтрак: vitamins (multi, heart Savior, resversatrol, omega 3, calcium, nexium, lisinopril, citrlopram, D, glucosamine), nutrition bar, grapefruit. Обед: mayonaise, egg. Ужин: Shrimp. Перекус/Другое: Fiber - Fiber Choice tablets (2) Weight Management. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, pilates - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gug- Журнал, 09 июн 11

Оставить свой Комментарий

gug-Изменение Веса