mashulya.1980- Журнал, 24 сен 22

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2022

55,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2022:

3206 ккал

Жир: 143,55г | Белк: 219,10г | Углев: 317,47г. Завтрак: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Запеченная или Жареная Путассу. Обед: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. Ужин: ВкусВилл Сыр Творожный, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, RED Extra Dark Chocolate , Janarat Овощи Испечённые, Perva Начинка для Лаваша с Курицей, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. Перекус/Другое: Пятерочка Помидоры, Магнит Кабачки Гриль, Махеевъ Хрен Столовый, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Вкусвилл Заливное с Говядиной, Мясом Утки, Грибами и Томатами. подробнее ...

3216 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 24 сен 22

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса