Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3303 ккал
|
Жир: 99,10г | Белк: 259,87г | Углев: 308,56г.
Завтрак: ВкусВилл Сыр Творожный, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Язь Филе-Ломтики Холодного Копчения . Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Магнит Форель Слабосоленая, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, ВкусВилл Салат из Морских Водорослей, Династия Вкуса Гранола Детская, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Ужин: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, USPlabs Modern BCAA, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Перекус/Другое: Магнит Банан, ВкусВилл Лепешка Ржаная Цельнозерновая Бездрожжевая, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Династия Вкуса Гранола Детская, Капуста Тушеная, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Вкусвилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Janarat Овощи Испечённые, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом . подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mashulya.1980-Изменение Веса
|
