boganelya- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя boganelya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

69,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

1795 ккал

Жир: 51,43г | Белк: 100,76г | Углев: 229,09г. Завтрак: Яйцо, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Свекла Вареная, Зеленый Перец. Ужин: Мёд, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Перец, Рис Вареный. Перекус/Другое: Мёд, Магнит Банан, Творог. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

boganelya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю