Ksyusha_ts1- Журнал, 28 сен 22

ура, наконец-то я переступила порог 80 в сторону уменьшения !
Было бы быстрее, но дни рождения мешают процессу преображения. Как бы себя не сдерживал, как бы не выбирал более полезные продукты, все-равно перебор калорий ... но главное не сдаваться

79,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг.    Еще предстоит сделать: 21,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1103 ккал

Жир: 46,72г | Белк: 60,43г | Углев: 116,92г.   Завтрак: Вафли, Go Nuts Чернослив, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Ужин: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Болгарский Перец, Помидоры, Фасоль Стручковая, Семга Жареная, Рахат Вафли Арахисовые. подробнее ...