ccforres- Журнал, 11 окт 14

Параметры Пользователя ccforres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2014

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2014:

2271 ккал

Жир: 102,29г | Белк: 103,27г | Углев: 186,18г. Завтрак: Borden Shredded Cheddar Cheese, Fried Egg, Butter, English Muffin. Ужин: Black Beans (Canned), Borden Shredded Cheddar Cheese, Private Selection Carne Asada, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Перекус/Другое: Alamos Malbec, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ccforres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ccforres- Журнал, 11 окт 14

Оставить свой Комментарий

ccforres-Изменение Веса