gbezerrafh- Журнал, 27 сен 22

Параметры Пользователя gbezerrafh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2022

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 74,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2022:

1542 ккал

Жир: 41,74г | Белк: 99,30г | Углев: 199,88г. Завтрак: Salada de Frutas, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pepino (com Casca). Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Urbano Macarrão sem Glúten. Перекус/Другое: Aveia em Flocos, Whey Zero, Banana Prata, Ovo, Bono Biscoito Recheado, Salada de Frutas. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gbezerrafh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gbezerrafh- Журнал, 27 сен 22

Оставить свой Комментарий

gbezerrafh-Изменение Веса