nvrquit0383- Журнал, 27 сен 22

Woof! OK so new plan. Went to an endo to get a hold of this once and for all and he recommended

Doing keto again but adding intermittent fasting
To help w carb/sugar cravings -start taking metformin and topamax

96,1 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг.    Еще предстоит сделать: 24,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1646 ккал

Жир: 128,96г | Белк: 68,88г | Углев: 62,20г.   Обед: Feta Cheese , Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Tomatoes, French's French Fried Onions, Souper Salad Red Onions, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Spinach . Ужин: House Foods Shiratake Noodles, Bertolli Marinara Sauce, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat) . Перекус/Другое: Gala Apples, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Avocados . подробнее ...