elen.08- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя elen.08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

920 ккал

Жир: 15,01г | Белк: 82,76г | Углев: 116,36г. Завтрак: Goiaba. Обед: Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Приседания - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen.08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen.08- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

elen.08-Изменение Веса