elen.08- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя elen.08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

829 ккал

Жир: 33,56г | Белк: 35,56г | Углев: 94,31г. Завтрак: Dafruta Suco de Goiaba. Обед: Repolho, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Ovo Cozido. Ужин: Farofa, Alface, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Camponesa Leite Integral, Fortaleza Cream Cracker. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen.08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen.08- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

elen.08-Изменение Веса