giulia.bastos- Журнал, 27 сен 22

Параметры Пользователя giulia.bastos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2022:

1403 ккал

Жир: 42,09г | Белк: 70,17г | Углев: 162,30г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Limiar Bisnaguinha Tradicional. Обед: Pele e Carne da Asa de Frango, Vapza Feijoada Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Turma da Mônica Maçã, Pão Francês, Sopa de Ervilha. Перекус/Другое: Pão Francês sem Miolo, Banana Nanica, Danone Iogurte Natural Integral . подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Кардио - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giulia.bastos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giulia.bastos- Журнал, 27 сен 22

Оставить свой Комментарий

giulia.bastos-Изменение Веса