Beatriiz Rocha- Журнал, 27 сен 22

Параметры Пользователя Beatriiz Rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2022

65,4 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2022:

1403 ккал

Жир: 36,06г | Белк: 59,25г | Углев: 201,93г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Ovo Frito, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Refrigerante. Перекус/Другое: Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriiz Rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriiz Rocha- Журнал, 27 сен 22

Оставить свой Комментарий

Beatriiz Rocha-Изменение Веса