alexon2005- Журнал, 11 окт 14

Параметры Пользователя alexon2005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2014

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2014:

1397 ккал

Жир: 72,97г | Белк: 80,72г | Углев: 112,86г. Завтрак: Умалат Сыр Сулугуни, Карат Сыр Домашний 4%, Простоквашино Молоко Топленое, Умалат Брынза Классическая, Виноград, Сливы, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо. Обед: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Сливы, Карат Сыр Домашний, Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexon2005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexon2005- Журнал, 11 окт 14

Оставить свой Комментарий

alexon2005-Изменение Веса