Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2022
|
48,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1048 ккал
|
Жир: 38,61г | Белк: 74,75г | Углев: 97,94г.
Завтрак: Meller Ирис в Шоколаде, Морковь, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Новый Океан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cortador Прошутто, Помидоры. Обед: Bonduelle Кукуруза, Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель , Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Рис Вареный, Soko Grande Сок Манго с Мякотью, Кабачок, Морской Коктейль. Ужин: Fit&Sweet Крекер Барбекю, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Takemura Соус Унаги, Лента Баклажан , Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Кабачок, Sen Soy Ореховый Соус, GEON Протеиновые Чипсы . Перекус/Другое: Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Шоколадное Мороженое. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
akrasnovaaa-Изменение Веса
|
