yuyu liao- Журнал, 27 сен 22

Параметры Пользователя yuyu liao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2022

48 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 48 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2022:

645 ккал

Жир: 26,67г | Белк: 42,34г | Углев: 64,15г. Завтрак: 固力果 (Glico) 原味杏仁果飲. Обед: 蝦, 豆腐, 萵苣, 煎雞蛋（不加油）, 炒空心菜, 炒高麗菜, 魚. Ужин: 7-11 茶碗蒸, 豆腐, 炒空心菜, 高麗菜. Перекус/Другое: 卡樂B (Calbee) 水果麥片香蕉巧克力風味, 牛奶, 香蕉. подробнее ...

3854 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuyu liao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuyu liao- Журнал, 27 сен 22

Оставить свой Комментарий

yuyu liao-Изменение Веса