Lizzy E- Журнал, 11 окт 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2014

61,9 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2014:

1751 ккал

Жир: 52,11г | Белк: 100,30г | Углев: 215,38г. Завтрак: Innocent Super Smoothie Energise, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Newman's Own Italian Dressing, Nando's Extra Hot Peri-Peri Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Uncle Ben's Express Mexican Style Rice, Cooked Eggplant, Courgette, Sweet Red Peppers, Onions, Morrisons Tinned Tomatoes, Chickpeas, Tesco Finest Spanish Chorizo Ring. Перекус/Другое: Del Monte Frozen Mixed Berries, Fruit Juice, Princess Marshmallows, Costa Coffee Crema Cacao Snack Wafers (Balocco), Costa Coffee Primo Soya Hot Chocolate, Innocent Apple & Mango Juice, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 11 окт 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса