Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Karafındık
Журнал
27 сен 22
Karafındık- Журнал, 27 сен 22
Параметры Пользователя Karafındık
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2022
65 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2022:
1962 ккал
Жир: 85,25г | Белк: 157,51г | Углев: 137,68г.
Завтрак:
Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Harras Çiğ Karışım, İHE Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Lor Peyniri, Pınar Cheddar, Migros Kapya Biber, Ispanak, Sızma Zeytinyağı.
Обед:
Multipower 50 Protein Bar.
Ужин:
Nektarin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Közlenmiş Patlıcan, Dana Eti.
Перекус/Другое:
Nescafe Sütlü Köpüklü, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Nescafe Sütlü Köpüklü.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Karafındık-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю