nastja-alex- Журнал, 27 сен 22

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2022

78,8 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2022:

1422 ккал

Жир: 43,35г | Белк: 158,25г | Углев: 108,61г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарины. Обед: ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Село Зеленое Молоко 1,5%, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (без Кожуры), Выборжец Томаты Сливовидные, Куриное Филе Вареное. Ужин: RED Шоколад 60% Какао, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 0,5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 27 сен 22

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса