Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2022
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1814 ккал
|
Жир: 64,63г | Белк: 98,61г | Углев: 214,40г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Виноград, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Магнит Слива, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), АТБ Скумбрия Соленая, Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Груша Сезонная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Индилайт Ветчина Деликатесная , Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Campina Сливки Порционные, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Нектарины, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Кефирный 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
