|
ну от від чого?
з харчуванням все добре, активність є, водний баланс також🧐
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 25,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
710 ккал
|
Жир: 32,56г | Белк: 45,55г | Углев: 55,27г.
Завтрак: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Творог 9%, Haferflocken Овсянка. Обед: Огурец (без Кожуры), Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жменька Крупа Гречневая. Ужин: Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творог 9%, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Сыр. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
 Комментария
ви не робот, а людина, не буде вага мінятись виключно за законами фізики. може десь недоспали, понервували, трішки солі перебрали, самі цього не помічаючи. або ж ПМС
не нервуйте, будь ласка, через такі дрібниці ☺️☺️
мені зазвичай достатньо робити останній прийом їжі не пізніше 19:00, аби бачити на ранок дійсно мій справжній мінус
26 сен 22 написано членом: dashuliay
|
добрий ранок, спасибі за такі слова підтримки❤️.
моє вечеря припадає на 18:00, тому це я розумію, але просто хочеться опустити руки, але потім згадую, що я вже стільки пройшла і до цілі ще трохи і йду далі🤪.
Ще раз Вам дякую)
Успіху Вам, в нас все вийде!
26 сен 22 написано членом: ana7tasiaaa
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ana7tasiaaa-Изменение Веса
|
