Stephanie Birckett- Журнал, 10 окт 14

Параметры Пользователя Stephanie Birckett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2014

112,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 54,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2014:

1254 ккал

Жир: 40,65г | Белк: 101,44г | Углев: 128,56г. Завтрак: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lemon Juice, Trader Joe's Organic Raw Honey, Tea, Private Selection Organic 2% Milk, Chiquita Mini Banana, Kirkland Signature Organic Raisin Bran. Обед: Water, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. Ужин: Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

3054 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stephanie Birckett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stephanie Birckett- Журнал, 10 окт 14

Оставить свой Комментарий

Stephanie Birckett-Изменение Веса