mikeb1982- Журнал, 26 сен 22

Salad for lunch and rice, beans and salsa for dinner! It’s not exciting but it’s good. I don’t always have to treat myself for dinner.
I’m trying to remember food is fuel not fun. Saturday was super hard because I wanted pancakes but I’m sick of being over weight.

102,9 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг.    Еще предстоит сделать: 12,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1089 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 32,90г | Углев: 117,19г.   Завтрак: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Обед: Wild Coyote Ranch Dressing, Great Value Sliced Beets, Baby Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Authentic Wonton Strips. Ужин: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Rosarita Salsa Verde, El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, Trader Joe's Carne Asada, Mexican Rice. Перекус/Другое: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. подробнее ...