ansmith9011- Журнал, 26 сен 22

yesterday was Sunday's best ...
country style ribs, greens and cornbread, mac n cheese, 😋 👌
that's a 8 hr fasting for tomorrow night!!

124,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 40,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1500 ккал

Жир: 77,80г | Белк: 58,56г | Углев: 154,49г.   Завтрак: Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Maxwell House Breakfast Blend, McDonald's Pumpkin Spice Latte (Small), McDonald's Hash Brown, McDonald's Hot 'N Spicy McChicken Biscuit. Ужин: Cornbread (Home Recipe), Cooked Turnip Greens (from Frozen), Cooked Mustard Greens (from Frozen), Celestial Seasonings Black Cherry Herbal Tea, Celestial Seasonings Raspberry Zinger Herbal Tea, Pork Loin (Country-Style Ribs). подробнее ...