_mariagabs- Журнал, 07 май 22

Параметры Пользователя _mariagabs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2022

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2022:

1028 ккал

Жир: 35,10г | Белк: 57,51г | Углев: 118,17г. Завтрак: Suco de Laranja Natural, Pão Francês, Ovo Frito. Обед: Salada Crua, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Перекус/Другое: Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito. подробнее ...

3161 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_mariagabs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_mariagabs- Журнал, 07 май 22

Оставить свой Комментарий

_mariagabs-Изменение Веса