@foconoshape- Журнал, 26 сен 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buscando o balde do fim de semana

63 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2022:

657 ккал

Жир: 16,74г | Белк: 30,46г | Углев: 97,35г. Обед: Suco de Goiaba, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Ovo Mexido, Sobremesa de Gelatina, Frango Grelhado. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 26 сен 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса