Sara7200- Журнал, 26 сен 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022

50,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2022:

1346 ккал

Жир: 21,68г | Белк: 70,59г | Углев: 216,30г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Pampa Strawberry Fruit Spread, Ritz Crackers - Fresh Stack, Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Ужин: Betty Crocker SuperMoist Strawberry Cake Mix, Fiber One 70 Calories Brownie, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Marshmallow Cookie with Rice Cereal and Chocolate Chips, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 26 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса