wl03183801- Журнал, 27 сен 22

Параметры Пользователя wl03183801 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2022

48,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2022:

776 ккал

Жир: 14,68г | Белк: 54,91г | Углев: 109,77г. Завтрак: ON 高蛋白. Обед: 水煮蛋, 中華超嫩豆腐, 桂格(Quaker) 燕麥片. Ужин: 烤地瓜, Costco 原味貝果, 柿子, 美國紅蘋果. подробнее ...

1341 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wl03183801-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wl03183801- Журнал, 27 сен 22

Оставить свой Комментарий

wl03183801-Изменение Веса