Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1853 ккал
|
Жир: 52,15г | Белк: 99,75г | Углев: 272,84г.
Завтрак: Безе, Шоколад, Груша, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Mccann's Oats, Орех Пекан, Инжир, Яичный Белок. Обед: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Свекольный салат 🥙, Тушёная капуста с куриным фаршем, Яйцо, Wholly Guacamole Guacamole 🥑, La Fournée Dorée Buns Sesame, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Виноград. Ужин: Quaker Caramel Rice Cake, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Sultan Маринованные Овощи, Ferma Broad Beans, Wolski Патиссоны, Farm Boy Red Kidney Beans, Green Giant Niblets Corn, Del Monte Sweet Peas, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Сельдерей, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Голубика. Перекус/Другое: Безе, Голубика. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
