Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)- Журнал, 26 сен 22

Параметры Пользователя Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2022:

1531 ккал

Жир: 56,72г | Белк: 100,20г | Углев: 160,69г. Завтрак: Batata Doce, Quatá Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacaxi, Kitano Canela Em Pó, Bom Sabor Azeite de Oliva, Ovo. Обед: Alface, Queijo Mozzarella, Visconti Torrada Integral, Ovo. Ужин: Italac Leite em Pó Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Перекус/Другое: Morangos, Italac Leite Integral, Batata Doce, Abacaxi, Melão Amarelo. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 12 минуты, Силовая Тренировка - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)- Журнал, 26 сен 22

Оставить свой Комментарий

Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)-Изменение Веса