analuisamaia- Журнал, 26 сен 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022

83,8 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 83,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2022:

804 ккал

Жир: 62,85г | Белк: 44,23г | Углев: 16,38г. Завтрак: Café, Manteiga (com Sal), Morangos, Farinha de Amendoas, Tirolez Creme de Ricota, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Обед: Ovo Mexido, Frango Assado, Mini-Cenouras, Tomates Cereja, Natural Salads Alface Americana. подробнее ...

3017 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 26 сен 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса