KidoraGi- Журнал, 26 сен 22

Параметры Пользователя KidoraGi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022

65,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2022:

1673 ккал

Жир: 67,60г | Белк: 117,70г | Углев: 147,07г. Завтрак: Hellmann's Maionese Limão, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo, Pão Francês. Обед: Cebolas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Estrogonofe de Frango. Перекус/Другое: Pão Francês, Protein Cookie, Hellmann's Maionese Toque de Limão, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo, Maçã. подробнее ...

200 ккал

Упражнение: Eliptico HIIT - 30 минуты, esteira com elevação - 15 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KidoraGi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KidoraGi- Журнал, 26 сен 22

Оставить свой Комментарий

KidoraGi-Изменение Веса