lesliecarnegie- Журнал, 26 сен 22

Well,that's what happens when I don't track my food and eat whatever I want. ugh. oh well. Back on track

80,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг.    Еще предстоит сделать: 14,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2027 ккал

Жир: 101,69г | Белк: 73,05г | Углев: 196,88г.   Завтрак: Lucerne Coffee Cream, Splenda Stevia, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium), Tim Hortons Hash Brown, Tim Hortons Maple Bacon Breakfast Sandwich. Обед: Cracker Barrel Tex Mex, Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas. Ужин: Dairyland 1% Cottage Cheese, No Name Black Forest Ham. Перекус/Другое: Farmers Market Double Chocolate Muffin, Kirkland Signature Microwave Popcorn, Jell-O No Sugar Added Refrigerated Chocolate Pudding, Thin Addictives Cranberry Almond Thins, Pineapple . подробнее ...