remschy- Журнал, 26 сен 22

Параметры Пользователя remschy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2022:

1627 ккал

Жир: 68,84г | Белк: 150,58г | Углев: 104,15г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Mexido. Обед: Lentilhas Cozidas, Azeitonas Verdes, Banana Prata, Ovo de Codorna, Grão-de-Bico Cozido, Brócolis, Frimesa Picanha Suína . Ужин: Molho Pesto, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Fraldinha Assada. Перекус/Другое: Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

remschy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю