BridaMnk- Журнал, 26 сен 22

Параметры Пользователя BridaMnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2022:

1239 ккал

Жир: 50,14г | Белк: 78,74г | Углев: 120,68г. Завтрак: Café, Banana da Terra, Ovo Frito. Обед: Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Ужин: Café, Banana Prata, Crepioca. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BridaMnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BridaMnk- Журнал, 26 сен 22

Оставить свой Комментарий

BridaMnk-Изменение Веса