ruslan viana- Журнал, 26 сен 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2022:

1474 ккал

Жир: 70,17г | Белк: 111,58г | Углев: 103,44г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Обед: Sadia Linguiça Fininha, Trident Chiclete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Maçã, Mexerica, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Vó Alzira Bolo de Chocolate com Nozes. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 26 сен 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса