Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022
|
75,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 15,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1131 ккал
|
Жир: 43,90г | Белк: 62,78г | Углев: 125,83г.
Завтрак: Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Bananas , Raspberries , Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Lemon, Fresh Lemon Juice, SPAR Low Fat Milk, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. Обед: Cooked Mushrooms (Canned), Carrots , Pizza Base, Celery , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Onions , Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate . Ужин: SPAR Low Fat Milk, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Woolworths Plain Rice Cake, Avocados , Hard-Boiled Egg . Перекус/Другое: Lemon, Raspberries , Water , Freshpak Rooibos, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chynellallner-Изменение Веса
|
