Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
198Adams
Журнал
10 окт 14
198Adams- Журнал, 10 окт 14
Параметры Пользователя 198Adams
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After going up for two days it is a welcome relief to be headed back down. Sometimes I swear the smallest changes, really screw stuff up. I have been in the field all week and although was 90% on track I think my body hates change. I did go on a bender last night to celebrate a collegues going away party.
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2014:
1340 ккал
Жир: 31,50г | Белк: 119,00г | Углев: 135,00г.
Завтрак:
Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, MET-Rx L-Glutamine Powder, Barlean's Chocolate Silk Greens, GNC Ultra Omega Krill Oil, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Cookies & Cream.
Обед:
Subway 6" Spicy Italian.
Ужин:
Moxie Moxie, lean cuisine Lean Cuisine Chicken Fettuccini.
Перекус/Другое:
Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip.
подробнее ...
3347 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 9,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
198Adams-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю