faria.joao50- Журнал, 26 сен 22

Параметры Пользователя faria.joao50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022

77,1 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2022:

1860 ккал

Жир: 54,28г | Белк: 97,16г | Углев: 238,81г. Завтрак: Pão de Trigo Integral. Обед: Camarão Cozido, Salmão Fumado, Continente Penne Integral, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Ужин: Laranjas, Prozis Manteiga de Amendoim, Mercadona Granola, Terra Nostra Leite Magro, Kellogg's All-Bran Natural, Salutem Granola Superior. Перекус/Другое: Chouriços, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Pão de Trigo Integral. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faria.joao50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faria.joao50- Журнал, 26 сен 22

Оставить свой Комментарий

faria.joao50-Изменение Веса