joyce bacalis- Журнал, 10 окт 14

Параметры Пользователя joyce bacalis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2014

68,5 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2014:

1506 ккал

Жир: 50,30г | Белк: 57,43г | Углев: 154,89г. Завтрак: Apples, Peanut Butter, Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Apple Barn Apple Butter, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Yoplait 2X Protein Greek Yogurt - Coconut, Water, Boiled Egg. Обед: Sweet Onions, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Brownberry Sandwich Thins Multi-Grain, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Ужин: Puerto Rican Style Eggs A La Malaguena (Huevos A La Malaguena), Vanilla Ice Creams, Joy Cone Old-fashioned Sugar Cones, Lite Beer, Kendall Jackson Chardonnay. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: leslie sansone weight training walk - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce bacalis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce bacalis- Журнал, 10 окт 14

Оставить свой Комментарий

joyce bacalis-Изменение Веса