ExCLuSiVe2- Журнал, 26 сен 22

Параметры Пользователя ExCLuSiVe2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

40 yasini geçince kilo vermek zor derlerdi de inanmazdım. o kadar efora günlük 1000 kalorilik beslenmeye bu hafta 700gr yag 200 gr odem atmışım. buna da şükür deyip moralimi bozmayacagim. Gençler büyüklerimin bana söylediklerini tecrübe ettikten sonra size satiyorum. 40 yaşına gelmeden depoları yakın! inanın 2 sene önce çok daha hızlı veriyordum. elimden gelenin en iyisini yapmaya devam 👊

76,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2022:

1331 ккал

Жир: 49,03г | Белк: 91,17г | Углев: 131,98г. Завтрак: Tereyağı, Gözleme, Pişmiş Mantarlar, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Doğal Peynir, Yumurta Omleti, Pişi. Ужин: Nar Ekşisi, Çoban Salatası, Çupra. подробнее ...

82 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ExCLuSiVe2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ExCLuSiVe2- Журнал, 26 сен 22

Оставить свой Комментарий

ExCLuSiVe2-Изменение Веса