Pimpo19- Журнал, 26 сен 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022

75,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2022:

1949 ккал

Жир: 91,65г | Белк: 119,27г | Углев: 137,85г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Обед: Café con Leche Semi Descremada, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Yogurt Griego Natural, Hacendado Regañas, Steinburg Cerveza Especial, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Ужин: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Yogurt Griego Natural, Arroz Blanco, Hacendado Salchichas Frankfurt, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Перекус/Другое: PBN Whey Protein (Vainilla), Aquarius Aquarius Naranja. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 26 сен 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса