svetlana petrovs- Журнал, 26 сен 22

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2022:

1085 ккал

Жир: 38,98г | Белк: 89,42г | Углев: 90,82г. Завтрак: Курица Вареная, Ржаной Хлеб, Куриный Бульон или Консоме. Обед: Курица Вареная. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Стародворье Ветчина Дугушка , Капуста. Перекус/Другое: Карусель Пирожок с Картошкой, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай с Лимоном. подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: покупка продуктов - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 26 сен 22

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса