SportIryna- Журнал, 26 сен 22

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

+2.4кг на 2800ккал
Явно вода

73,6 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2022:

3345 ккал

Жир: 171,77г | Белк: 150,18г | Углев: 306,03г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Окское Желток , Пятерочка Груша Сезонная, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Виноград, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Вараксино Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Морковь по-Корейски, Тирамису, Александра Тефтели с Рисом , Борщ с Фасолью, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Волжский Пекарь Безе Ореховое, Велмарт Хлеб на Закваске с Морской Солью. Ужин: Безе Ореховое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Морозко Блинчики с Мясом. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 26 сен 22

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса