aryanidesti- Журнал, 26 сен 22

Параметры Пользователя aryanidesti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022

62,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2022:

566 ккал

Жир: 22,02г | Белк: 33,55г | Углев: 58,45г. Завтрак: Tempe Kukus, Telur, Tahu Kukus, Nestle Bear Brand Milk. Обед: Tahu Kukus, Tempe Kukus, Nasi Putih. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aryanidesti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aryanidesti- Журнал, 26 сен 22

Оставить свой Комментарий

aryanidesti-Изменение Веса