Alain Lachman- Журнал, 26 сен 22

Параметры Пользователя Alain Lachman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022

94,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2022:

2355 ккал

Жир: 68,34г | Белк: 192,12г | Углев: 236,94г. Завтрак: Tegel Smoked Chicken Bacon, Egg Omelette or Scrambled Egg, Egg White, Signature Range White Toast Bread, Americano Coffee. Обед: Dole Pineapple Slices in Juice, Baked or Grilled Fish, Basmati Rice (Cooked). Ужин: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Перекус/Другое: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Meat (Roasted), Haribo Gold-Bears, Almonds. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alain Lachman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alain Lachman- Журнал, 26 сен 22

Оставить свой Комментарий

Alain Lachman-Изменение Веса