summerraine- Журнал, 25 сен 22

Параметры Пользователя summerraine | < Предыдущая Запись |Следующий >

no change this week. still adjusting to new environment & eating habits. had a couple binge episodes, might reach out to my therapist

118,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2022:

1625 ккал

Жир: 77,75г | Белк: 65,75г | Углев: 165,50г. Завтрак: Tim Hortons Sausage Breakfast Sandwich on a Homestyle Biscuit . Ужин: Windsor Salt Free, Pasta Romana Cheese & Spinach Ravioli. Перекус/Другое: Sealtest Fat Free Skim Milk, Doritos Zesty Cheese, Ruffles Sour Cream & Onion, Gatorade G Zero. подробнее ...

3202 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summerraine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summerraine- Журнал, 25 сен 22

Оставить свой Комментарий

summerraine-Изменение Веса