YulettaRu- Журнал, 26 сен 22

болезнь, пмс, перелёт 3 дня привело
+3 кг, я вся такая мягкая)) надеюсь на следующей неделе всё восстановится

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2066 ккал

Жир: 102,68г | Белк: 116,68г | Углев: 172,09г.   Завтрак: Сыр Российский, Табрис Драники Картофельные, Перекресток Каша Дружба. Обед: Бахетле Пирожное Трюфель, Салат с Крабовыми Палочками, Печень Куриная Жареная. Ужин: Мёд, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Сыр Российский, Яблоко, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Лимак Сухари Ванильные, ВкусВилл Варенье Малиновое, Творог 9%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Зарядка - 22 минуты, Уборка - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 8 минуты. подробнее ...