vinifcosta- Журнал, 25 сен 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2022

90,9 кг Потеряно до сих пор: 84 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2022:

1956 ккал

Жир: 65,60г | Белк: 157,63г | Углев: 189,03г. Завтрак: Leite Integral. Обед: Hortifruti Abacaxi, Quiabo Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeite de Oliva, Tomates, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Leite Integral, Ovo Frito, Perdigão Presunto Cozido, Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 25 сен 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса