Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luyboff1209p
Журнал
25 сен 22
luyboff1209p- Журнал, 25 сен 22
Параметры Пользователя luyboff1209p
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
День 47
Сьела больше нормы, вот нахер. Ругаю себя!!! Вот это все от внутренней тревоги. Надо держать себя в руках. Впереди уколы в колено!!! Надо сбрасывать вес, а не жрать!!!
84 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2022:
2360 ккал
Жир: 134,54г | Белк: 94,65г | Углев: 201,06г.
Завтрак:
Рахат Конфета, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Рот Фронт Конфета Батончик, Авокадо Авокадо, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кухмастер Печенье Сдобное Американо.
Обед:
Апельсин, KDV Конфеты Мексикана, Рот Фронт Конфета Батончик, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Печеные Овощи, Свиной Фарш (Приготовленный).
Ужин:
Инжир, Избенка Сырники Творожные 5%, Майонез, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Печень Куриная Жареная, Пирожок с Картошкой.
Перекус/Другое:
Кухня на Районе Кофе с Молоком, Тимоша Козинак Арахисовый, Банан.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luyboff1209p-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю